2022-05-19から1日間の記事一覧

前進

春になって習い事を始めました、ダンスを２つほど。筋トレも開始。そして筋トレしたらタンパク質を摂りましょう、以前からあまり食べない方なので、サプリ飲んだりプロテイン飲んだり、なかなか大変です。体なんていままでどうでもよかったのに、取り組…